Wie viele Kalorien hat Pois chiches - 1/2?

100 g Pois chiches - 1/2 haben 127 kcal. Serving, 132 g (132 g): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat Pois chiches - 1/2?

Pois chiches - 1/2 enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 132 g (132 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pois chiches - 1/2?

Pois chiches - 1/2 hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pois chiches - 1/2?

Pois chiches - 1/2 enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pois chiches - 1/2?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (44 % DV), Mangan (31 % DV), Kupfer (24 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pois chiches - 1/2?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pois chiches - 1/2

Verpacktes Produkt Getränke Saint Eloi

Pois chiches - 1/2 enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 132 g (132 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Selen, 31 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

7,2 gProtein

15 gKohlenhydrate

2,8 gFett

168kcal in Serving, 132 g (132 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	38,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,2 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	86,6 mg	7 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	24,5 µg	44 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,9 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,4 g)
Fett2,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saint Eloi
Barcode: 3250390005155
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 132 g
Kategorie: Autres-Erzeugnisse
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pois chiches secs trempés, eau, sel. Peut contenir : céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pois chiches - 1/2 Netto	127	7,2 g	15 g	2,8 g
Banyuls traditionnel 3ans 16% vol. 75cl Itineraire de nos regions	127	0 g	10 g	0 g
Rivesaltes tuilé 16% vol. 75cl Itineraire de nos regions	127	0 g	10 g	0 g
Aop jurançon hve 75 cl Expert club	127	0,2 g	7,3 g	0 g
Pois chiches - 4/4 Saint Eloi	126	6,8 g	16 g	2,5 g
Steak haché 5% - 1 x 125g Jean roze	128	21 g	0,3 g	4,8 g
Lait de coco Top budget	129	1,3 g	1,6 g	13 g
STEAK HACHE 5% X4 400g Netto	129	21 g	0 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250390005155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.