Wie viele Kalorien hat poêlée primeur?

100 g poêlée primeur haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat poêlée primeur?

Poêlée primeur enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat poêlée primeur?

Poêlée primeur hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat poêlée primeur?

Poêlée primeur enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält poêlée primeur?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (38 % DV) und Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat poêlée primeur?

100 g enthalten 547 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

poêlée primeur

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Les Bouchers

Poêlée primeur enthält 50 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

2 gProtein

5 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50,4 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	15 %
Cholesterin L	11,9 mg	4 %
Natrium L	547 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	36,9 µg	4 %
Vitamin C L	34,6 mg	38 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	42,4 mg	3 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,91 µg	2 %
Iodin L	26,7 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium547 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,056 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Bouchers
Barcode: 2603481034113
Menge: 0,600
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: Plastic

Zutaten

Pois croquant, oignons rouge, eau, beurre, fond de legumes(, sel, matodextrine de ble et de pdt, carotes celeri, oignon, poireaux ) sel, ail, epaíssisant .

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Butter Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granny's Малиджано Granny's	50	1,2 g	5,7 g	2,3 g
Mellow Roasted Salsa Rico	50	2 g	6 g	3 g
Ramy extra ananas Ramy	50	0,5 g	11,8 g	0,03 g
Ramy Ramy	50	0,5 g	11,9 g	0,03 g
Ramy Ramy	50	0,5 g	11,8 g	0,03 g
Ramy Ramy	50	0,5 g	11,8 g	0 g
Live Plus LIVE PLUS	50	0 g	12,4 g	0 g
Collagen Pept Protein Essencial	50	8 g	1 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2603481034113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.