Wie viele Kalorien hat POCO LOCO taco shells 12st?

100 g POCO LOCO taco shells 12st haben 461 kcal.

Wie viel Protein hat POCO LOCO taco shells 12st?

POCO LOCO taco shells 12st enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat POCO LOCO taco shells 12st?

POCO LOCO taco shells 12st hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat POCO LOCO taco shells 12st?

POCO LOCO taco shells 12st enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält POCO LOCO taco shells 12st?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (416 % DV), Vitamin E (129 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat POCO LOCO taco shells 12st?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

POCO LOCO taco shells 12st

Verpacktes Produkt Snacks POCO LOCO

POCO LOCO taco shells 12st enthält 461 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (499 kcal pro 100 g).

100 g liefern 416 % des Tageswerts für Iodin, 129 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

461kcal pro 100 g

6,5 gProtein

61 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	0,85 g	3 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	19,3 mg	129 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,017 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	11,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	29,2 mg	2 %
Kalium L	40,7 mg	0,9 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	623 µg	416 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,8 g)
Ballaststoffe0,85 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: POCO LOCO
Barcode: 45412514777744
Menge: 135g
Kategorie: Knabberschnitzel aus Überdünger
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn flour, sunflower oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BONI Tortilla chips Sweet Chili BONI	470	6,6 g	64 g	20 g
DORITOS Naturel Doritos	470	6,5 g	64 g	20 g
BONI Tortilla Original BONI	472	6,6 g	64 g	20 g
POCO LOCO nacho natuur POCO LOCO	472	6,6 g	64 g	20 g
Potato chips with cheese and paprika flavor LAY'S MAMA MIA'S	476	3,5 g	63 g	22 g
Balls Paprika CRROXX	481	5,3 g	66 g	21 g
Chipito Cheese Flavor CHEETOS	488	6,3 g	63 g	23 g
Hula hoops barbecue CROKY	493	3,7 g	63 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 45412514777744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.