Wie viele Kalorien hat Plätzli Champignon & Mozzarell?

100 g Plätzli Champignon & Mozzarell haben 225 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Plätzli Champignon & Mozzarell?

Plätzli Champignon & Mozzarell enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plätzli Champignon & Mozzarell?

Plätzli Champignon & Mozzarell hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,72 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plätzli Champignon & Mozzarell?

Plätzli Champignon & Mozzarell enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plätzli Champignon & Mozzarell?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV), Kupfer (17 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plätzli Champignon & Mozzarell?

100 g enthalten 348 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plätzli Champignon & Mozzarell

Verpacktes Produkt Fleisch iglo

Plätzli Champignon & Mozzarell enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

225kcal pro 100 g

7,3 gProtein

23,2 gKohlenhydrate

11,2 gFett

281kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	225 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	29,3 mg	10 %
Natrium L	348 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,2 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,72 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
Vitamin C L	0,95 mg	1 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	95,5 mg	7 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,54 mg	23 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	13,1 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,72 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett11,2 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium348 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: iglo
Barcode: 4250241209267
Menge: 4pcs
Portion laut Etikett: 1 portion (125 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Champignons 25%, Wasser, Weizenmehl, Mozzarella 12%, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe, Paprika, Kurkuma), Rapsöl, Ei, Weizenstärke, Knoblauch, Magermilchpulver, Sonnenblumenöl, Salz, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat. Kann Spuren von Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Ei Knoblauch Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Sausages Braughing	225	11,1 g	11,9 g	16 g
maple cured streaky bacon Tesco Finest	225	14,7 g	1,2 g	17,9 g
Organic Millers Wheat Bran Whole Foods Market	225	15 g	65 g	3,8 g
Kansas City Style Seasoned Beef Briskey Burnt Ends Member's Mark	225	11,3 g	10,6 g	14,8 g
Pork Wan Tan Delico Dim Sum	225	15 g	24 g	7,6 g
Pork Breakfast Sausages PC	225	15 g	2,5 g	16,3 g
Hog Roast And Apple Sausages Porky Whites	225	16 g	7 g	15 g
Smoky Pork Kehabs Asda	225	21 g	8,3 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250241209267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.