Wie viele Kalorien hat Plant-based bacon lardons?

100 g Plant-based bacon lardons haben 205 kcal. Serving, 2 portion, 75 g (75 g): etwa 154 kcal.

Ist Plant-based bacon lardons proteinreich?

Plant-based bacon lardons enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 2 portion, 75 g (75 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-based bacon lardons?

Plant-based bacon lardons hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant-based bacon lardons?

Plant-based bacon lardons enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-based bacon lardons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (63 % DV), Vitamin E (52 % DV), Mangan (46 % DV), Magnesium (20 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-based bacon lardons?

100 g enthalten 956 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-based bacon lardons

Verpacktes Produkt Fleisch La Vie

Plant-based bacon lardons enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 2 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Vitamin E und 46 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pro 100 g

17 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

12 gFett

154kcal in Serving, 2 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	956 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,8 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74 mg	6 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	82 mg	20 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	673 mg	14 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	23,5 µg	16 %
Chlorid L	16,4 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett12 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium956 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,29 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,33 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Vie
Barcode: 3770018078137
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 2 portion (75 g)
Kategorie: Plant based bacon lardons
Verpackung: en:card-sleeve,en:pet-tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rehydrated _soya_ proteins 82%, sunflower oil, salt, natural flavourings, colourants (anthocyane, lycopene), acidity corrector (potassium acetate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770018078137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.