Plain bread crumbs, plain
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Food Club
Plain bread crumbs, plain enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 52 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 633 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,3 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10 g | 20 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0,64 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,85 mg | 71 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 60,2 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,021 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Eisen L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 49,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 21,1 µg | 14 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
- Zucker10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
- Fett5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Natrium633 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 704 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 31,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Food Club
- Barcode
- 0036800588417
- Portion laut Etikett
- 0.25 cup (30 g)
- Kategorie
- Kochhelfer
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, calcium, thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), water, high fructose corn syrup, yeast, salt, vegetable oil (soybean oil, cottonseed oil and/or canola oil), sugar, contains 2% or less of the following: wheat gluten, dextrose, soy flour, whey, calcium propionate (preservative), sodium stearoyl lactylate (dough conditioner), mono - and diglycerides, soy lecithin, l-cysteine, molasses, honey, whole wheat flour, corn flour, cornmeal, citric acid, grain vinegar, wheat starch, corn starch, potato flour, rice flour, wheat bran, oat fiber, calcium sulfate, datem, potassium iodate, guar gum, calcium phosphate, enrichment (vitamin e acetate, vitamin a palmitate, vitamin d3), lactic acid, ascorbic acid (dough conditioner), spices and coloring, natural and artificial flavor, sesame seeds, eggs.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HefeSalzZuckerHonigWeizenmehlEssigKartoffelReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0036800588417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.