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Kalorien in Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus Tiefkühlware, dünner Boden

Allgemeines Lebensmittel Tiefgekühlt Mahlzeiten und Gerichte

Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus Tiefkühlware, dünner Boden enthält 267 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 gefrorene mittlere Pizza, 11-13" Durchmesser (581 g) liefert etwa 1.551 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Pizza auf FoodFactly (266 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Selen, 29 % des Tageswerts für Folat (B9) und 27 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.

267kcal pro 100 g
12,3 gProtein
27 gKohlenhydrate
12,1 gFett
1.551kcal in 1 gefrorene mittlere Pizza, 11-13" Durchmesser (581 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 267 kcal
Fett gesamt C 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren C 5,9 g 30 %
Cholesterin C 25 mg 8 %
Natrium C 491 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt C 27 g 10 %
Ballaststoffe C 2,8 g 10 %
Zucker gesamt C 3,6 g
Protein C 12,3 g 25 %
Vitamin A C 69 µg8 %
Vitamin C C 0,1 mg0,1 %
Vitamin D C 0,1 µg0,5 %
Vitamin E C 0,74 mg5 %
Vitamin K C 3,9 µg3 %
Thiamin (B1) C 0,12 mg10 %
Riboflavin (B2) C 0,14 mg10 %
Niacin (B3) C 1,6 mg10 %
Vitamin B6 C 0,15 mg9 %
Folat (B9) C 114 µg29 %
Vitamin B12 C 0,65 µg27 %
Cholin C 22,4 mg4 %
Calcium C 213 mg16 %
Eisen C 2,1 mg12 %
Magnesium C 24 mg6 %
Phosphor C 210 mg17 %
Kalium C 208 mg4 %
Zink C 1,6 mg14 %
Kupfer C 0,09 mg10 %
Selen C 21,3 µg39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 41 %267kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen39 %Folat (B9)29 %Vitamin B1227 %Phosphor17 %Calcium16 %Zink14 %Eisen12 %Riboflavin (B2)10 %Kupfer10 %Niacin (B3)10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Pizza (Median 11,4 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Pizza (Median 2,2 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Pizza (Median 3,4 g)
  • Fett12,1 güber dem Median für Pizza (Median 11,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Pizza (Median 4,4 g)
  • Natrium491 mgunter dem Median für Pizza (Median 521 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser46,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C1,9 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C1,7 g
SFA 4:0 C0,15 g
SFA 6:0 C0,12 g
SFA 8:0 C0,07 g
SFA 10:0 C0,17 g
SFA 12:0 C0,19 g
SFA 14:0 C0,69 g
SFA 16:0 C3,3 g
SFA 18:0 C1,1 g
MUFA 18:1 C3,3 g
PUFA 18:3 C0,12 g
PUFA 20:4 C0,018 g
MUFA 16:1 C0,17 g
PUFA 18:4 C0,002 g
MUFA 20:1 C0,04 g
MUFA 22:1 C0,002 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,007 g
Carotinoide (6)
Beta-Carotin C90 µg
Lycopin C1.880 µg
Lutein + Zeaxanthin C28 µg
Retinol C61 µg
Carotin, alpha C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (8)
Wasser C46,3 g
Alkohol C0 g
Koffein C0 mg
Theobromin C0 mg
Folsäure C48 µg
Folat, Lebensmittel C34 µg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C0 µg

Andere Formen von Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus Tiefkühlware, mittlere Kruste Tiefgekühlt 269 11,6 g 27,3 g 12,5 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus Tiefkühlware, dicker Boden Tiefgekühlt 270 10,8 g 27,7 g 13 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, NS nach Krustenart 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, dünner Boden 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, mittlere Kruste 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, dicker Boden 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pizza mit Peperoni, aus Tiefkühlware, dünner Boden Tiefgekühlt 274 12,2 g 27,5 g 12,7 g
Pizza, Käse, aus Tiefkühlware, dünner Boden Tiefgekühlt 263 11,9 g 28,8 g 11,1 g
Pizza mit Peperoni, aus Tiefkühlware, mittlere Kruste Tiefgekühlt 275 11,5 g 27,8 g 13,1 g
Pizza, Käse, aus Tiefkühlware, dicker Boden Tiefgekühlt 268 10,4 g 29 g 12,3 g
Pizza mit Peperoni, aus Tiefkühlware, dicker Boden Tiefgekühlt 276 10,7 g 28,1 g 13,4 g
Pizza, Käse mit Gemüse, aus Tiefkühlware, dicker Boden Tiefgekühlt 253 9,8 g 27,7 g 11,5 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus Tiefkühlware, dünner Boden Tiefgekühlt 276 11,3 g 25,1 g 14,4 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus Tiefkühlware, mittlere Kruste Tiefgekühlt 276 11,3 g 25,1 g 14,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2708646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt)?

100 g Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt) haben 267 kcal. 1 gefrorene mittlere Pizza, 11-13" Durchmesser (581 g): etwa 1.551 kcal. 1 Oberflächenzoll (5,1 g): etwa 14 kcal. 1 Stück, NFS (97 g): etwa 259 kcal.

Ist Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt) proteinreich?

Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt) enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 71,5 g in 1 gefrorene mittlere Pizza, 11-13" Durchmesser (581 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Pizza liegt das über dem Median (Median 11,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt)?

Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt) hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt)?

Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt) enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (39 % DV), Folat (B9) (29 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Phosphor (17 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni (tiefgekühlt)?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.