Wie viele Kalorien hat Pizza Spinaci e ricotta?

100 g Pizza Spinaci e ricotta haben 209 kcal. Serving, 440 g (440 g): etwa 920 kcal.

Ist Pizza Spinaci e ricotta proteinreich?

Pizza Spinaci e ricotta enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 44 g in Serving, 440 g (440 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Spinaci e ricotta?

Pizza Spinaci e ricotta hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Spinaci e ricotta?

Pizza Spinaci e ricotta enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Spinaci e ricotta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (37 % DV), Kupfer (16 % DV), Phosphor (15 % DV), Calcium (12 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Spinaci e ricotta?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Spinaci e ricotta

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop Betty Bossi

Pizza Spinaci e ricotta enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 440 g (440 g) liefert etwa 920 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

10 gProtein

28 gKohlenhydrate

5,9 gFett

920kcal in Serving, 440 g (440 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	19,3 mg	6 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	48,4 µg	5 %
Vitamin C L	5,1 mg	6 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	160 mg	12 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,4 mg	11 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	662 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop Betty Bossi
Barcode: 7610849911189
Menge: 440 g
Portion laut Etikett: 440 g
Kategorie: Pizzen
Verpackung: fr:assiette-carton,fr:etiquette-carton,fr:film-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _froment_, fromage frais (mozzarella [_lait_ {Suisse}, sel de cuisine]), eau, concentré de tomates, épinards 8%, tomates cerises 6%, ricotta 4% (_petit-lait_ [Suisse], _lait_ écrémé en poudre [Suisse], _crème_ [Suisse]), sel de cuisine iodé, épices, _lait_, levure, malt d'_orge_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Salz Milch Hefe Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Mushroom Pizza Rustica	209	9,2 g	28,4 g	6,1 g
Steinofenpizza Salami Tegut	209	8,6 g	26 g	7,7 g
Middle Eastern Style Vegetable Pizza Morrisons	209	8,3 g	27,7 g	6,6 g
Pizza trio de poivrons emmental râpé chorizo Lea Nature Jardin Bio	209	9,7 g	26 g	6,9 g
Pizza So Šunkou Trattoria Alfredo	209	11 g	29 g	5,3 g
La MIA PINSA Dr. Oetker	209	7,5 g	31 g	5,8 g
Pizza prosciutto e funghi Mondo Natura	209	9,8 g	28 g	5,9 g
Pizza Hawaii Cucina Nobile	209	9,6 g	28 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610849911189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.