Pizza margherita
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère
Pizza margherita enthält 258 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 258 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 22 % |
| Cholesterin L | 22,7 mg | 8 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,23 g | 0,5 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 51,9 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 43,6 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 186 mg | 14 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 265 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 30,1 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett9,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 476 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 129 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564706734999
- Kategorie
- Margherita-Pizzen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé 39,4 %; mozzarella 21,8%; purée de tomates mi-réduite 12,8%; eau; emmental 5,4%; tomates cerises semi-déshydratées et marinées 5% (tomates cerises 4,7 %, huile de colza, sel); sauce au basilic.et à l'ail 3 % (basilic 1,1 %, huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, ail 0,2 %, eau, sel, sucre); olives noires entières 2,2 % (olives, eau, sel); fromage blanc; sel; levure boulangère; roquette 0,5 %; purée d'ail; persil; basilic 0,07%; origan. Traces de: fruits à coque, moutarde, œufs et poissons. Pourcentages exprimés sur le produit total.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalzHefeKnoblauchRaps (Rübsenöl)OlivenölSonnenblumenölZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564706734999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.