Wie viele Kalorien hat Pizza Lunga?

100 g Pizza Lunga haben 216 kcal. Serving, 225 g (225 g): etwa 486 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza Lunga?

Pizza Lunga enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 225 g (225 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Lunga?

Pizza Lunga hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Lunga?

Pizza Lunga enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Lunga?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (39 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (17 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Lunga?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Lunga

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casa Zarrella

Pizza Lunga enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 225 g (225 g) liefert etwa 486 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

9,1 gProtein

30 gKohlenhydrate

6,6 gFett

486kcal in Serving, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	14,2 mg	5 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	31,4 µg	3 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	129 mg	10 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	35,2 mg	8 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	25,1 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	258 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casa Zarrella
Barcode: 4260342990919
Menge: 225g
Portion laut Etikett: 225 g
Kategorie: Tiefkühlpizzen
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Mozzarella (18%) (_Milch_, Salz, Milchsäurebakterien, Lab), Wasser, Cherrytomaten (9%), passierte Tomaten (7%), Tomatenfruchtfleisch (7%), _Hartweizengriess_, Rucola (3,5%), natives Olivenöl extra, Salz, Bierhefe, _Weizengluten_, _Weizenmalzmehl_, Zucker, Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Olivenöl Salz Hefe Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizzaburger Diavolo Steinofen Mondo Italiano	216	10 g	26,4 g	7,8 g
Pizza Chorizo, Cuite sur pierre Leader Price	216	9,9 g	24,2 g	8,3 g
Deluxe Rising Crust Pizza Great Value	216	10,2 g	25,6 g	8,5 g
Traditionelle Steinofenpizza mit Salami vom Rind Gustavo Gusto	216	11,1 g	27 g	6,7 g
Pizza alla Pala Delhaize	216	9,5 g	24,9 g	8,3 g
Culinaria Dr. Oetker	216	7,3 g	23 g	9,9 g
BUITONI FRAICH'UP Pizza Surgelée Bolognaise 1800g / 2+1 offerte Buitoni	216	11 g	27 g	6,8 g
Пица с Моцарела, домати, Едам и босилек Lidl	216	9,5 g	24 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260342990919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.