Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza haben 246 kcal. Serving, 177,5 g (178 g): etwa 437 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza?

Pizza enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 177,5 g (178 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza?

Pizza hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza?

Pizza enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin E (25 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) und Thiamin (B1) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Leader Price

Pizza enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 177,5 g (178 g) liefert etwa 437 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (231 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Selen und 25 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

9,7 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

12,8 gFett

437kcal in Serving, 177,5 g (178 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	15,8 mg	5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	30,1 µg	3 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	35,9 mg	9 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	14,1 µg	26 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett12,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	47 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leader Price
Barcode: 3263859815417
Menge: 355 g
Portion laut Etikett: 177,5 g
Kategorie: Thunfischpizza
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé (farine de blé - agent de traitement de la farine: acide ascorbique) - purée de tomates - eau - thon à l'huile 10 % ( thon 8.4% - huile de tournesol - sel) - huile de colza - mozzarella 7% - édam 7% - oignons frits (oignons - huile de tournesol) - levure - sucre - oignons - sel - plantes aromatiques (dont persil 0.3%) - fromages à pâte dure - crème fraîche - ail - câpres (câpres - eau - sel) - amidon de pois et de pomme de terre - épices - protéines de blé - amidon de blé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Hefe Zucker Salz Rahm Knoblauch Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Forno de Lenha Atum e Cebola Pingo Doce	246	10,2 g	26 g	10,7 g
Pizza thon mozzarella Franprix	245	10 g	20 g	13 g
Pizza Croustillante Thon Cora	245	11 g	23 g	12 g
Pizza Thon Casino	245	10 g	20 g	13 g
Pizza thon Buitoni	245	10,7 g	25,7 g	10,7 g
Pizzeria Tonno Mama Mancini	248	11 g	24 g	12 g
Pizza tonijn Jumbo	248	9,7 g	22,5 g	12,8 g
Thon pâte classique Auchan	244	11 g	27 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263859815417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.