Wie viele Kalorien hat Pizza Fresca?

100 g Pizza Fresca haben 296 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza Fresca?

Pizza Fresca enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Fresca?

Pizza Fresca hat 38,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Fresca?

Pizza Fresca enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Fresca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (82 % DV), Vitamin E (51 % DV), Mangan (50 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Fresca?

100 g enthalten 2.448 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Fresca

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte bonÀrea

Pizza Fresca enthält 296 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 207 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Iodin, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 50 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

5,4 gProtein

38,2 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	2.448 mg	106 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,2 g	14 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0,082 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	39,1 mg	9 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	123 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett13,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
Natrium2.448 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 511 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: bonÀrea
Barcode: 8413585013624
Menge: 390 g
Kategorie: Vier Käse Pizza
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, agua, aceite de girasol, sal, harina de centeno, dextrosa, levadura, estabilizante: mono y diglicéridos de ácidos grasos y conservador: propionato de sodio. Guarnición (49 %): Queso mozzarella (20 %) (leche pasteurizada de vaca, sal, fermentos lácteos y cuajo), salsa de tomate (10 %) (tomate concentrado (10 %) y acidulante: ácido citrico), queso gouda (8 %) (leche pasteurizada de vaca, sal, fermentos lácteos y cuajo), queso edam 5 %) (leche pasteurizada de vaca. sal, fermentos lácteos y cuajo), queso cheddar (3%) (leche pasteurizada de vaca, sal,clorico cálcico, cuajo, fermentos lácteos y colorante: annatto) y fundido con queso azul (3 %) queso azul (0.5 %), agua, mantequilla, proteínas de leche, almidón, sal, sales de fundicdo: fosfato sódico y citrato sódico, corrector acidez: ácido citrico, conservadores: sorbato de potasio y nitrato de potasio y colorante: annatto).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Butter Milch Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza de 4 quesos con rulo de cabra Pizza Perfecto	300	15,1 g	19,8 g	17,6 g
Four cheese Home Run Inn	300	11,3 g	29,1 g	16 g
Pizza 4 Formaggi Eurospin	300	12 g	26 g	16 g
Pizza 4 formaggi Esselunga	301	15 g	26,1 g	15 g
Croustimoelleuse à Partager 4 Fromages MARIE	291	12 g	35 g	11 g
Pizza ai 4 formaggio cotto in forno a legna Penny	290	11 g	29 g	14 g
Pizza Vier Käse Villa Gusto	289	12 g	32,8 g	12 g
Four Cheese Pizza Midtown Pizza Co By Heb	289	11,1 g	37 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413585013624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PIZZA FRESCA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.