Wie viele Kalorien hat Pisto ecológico?

100 g Pisto ecológico haben 82 kcal.

Wie viel Protein hat Pisto ecológico?

Pisto ecológico enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pisto ecológico?

Pisto ecológico hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pisto ecológico?

Pisto ecológico enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pisto ecológico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pisto ecológico?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pisto ecológico

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hida

Pisto ecológico enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

1,3 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,24 µg	0 %
Vitamin C L	38,4 mg	43 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Fett4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	438 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hida
Barcode: 8424523060167
Menge: 290 g (neto), 314 ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: es:bote-de-vidrio,es:envase-de-plastico
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate*, pimiento*, cebolla*, calabacín*, aceite de oliva virgen extra* (4,4%), azúcar* y sal. (* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pisto ecológico Hida	82	1,3 g	9,2 g	4,4 g
Pizza Sauce Sam's Choice	82	4,9 g	3,3 g	6,6 g
Green curry paste Thai kitchen	82	2,1 g	14 g	1,1 g
Tomaquet fregit Bonpreu	82	1 g	11 g	3,6 g
Punjabi Choley Ashoka	81	2 g	9 g	4,3 g
Salsa de tomate auzolan	81	0,7 g	7,8 g	5,1 g
Gotxoki, Tomate frito, le bocal de Gotxoki	81	1 g	8,5 g	4,6 g
Tomate frito Tamarindo	81	1 g	8,5 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8424523060167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.