Wie viele Kalorien hat Pistazien-Traum?

100 g Pistazien-Traum haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Pistazien-Traum?

Pistazien-Traum enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistazien-Traum?

Pistazien-Traum hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistazien-Traum?

Pistazien-Traum enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistazien-Traum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.328.520 % DV), Kupfer (17 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistazien-Traum?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistazien-Traum

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tegut

Pistazien-Traum enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 210 kcal pro 100 g über 132 Produkte liegt.

100 g liefern 2.328.520 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

4,5 gProtein

21 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	3,5 mg	1 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	15,1 g	30 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	5 µg	0,6 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,053 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	10 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	3.492.780 µg	2.328.520 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,6 g)
Fett7,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tegut
Barcode: 4305720082074
Menge: 424g / 480ml
Kategorie: Pistazien-Eiscremebehälter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milch, Zucker, Pistazienmark (7,7%), gehackte Pistazien (3,5%), Dextrose, Sahne, Magermilchpulver, Inulin, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Speisesalz. Kann Weizen, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creme glace pistache La Turbine à saveurs	175	3 g	23,9 g	6,1 g
Sandro's bio PUR pistazie Sandro's Bio	175	3,7 g	17,5 g	9,9 g
Glace pistache de Sicile La Boîte à Sorbets	175	4,3 g	23 g	7,3 g
Glace Maison de la Glace	175	3,7 g	24 g	6,9 g
Glace la tuilerie La Tuilerie	169	2,3 g	24,2 g	10,7 g
Pistache CARREFOUR FRANCE	176	2,2 g	25 g	7,2 g
Creme glacée pistache Passion Glacée	168	4,2 g	24 g	6,7 g
Pistacchio gelato MaxiDì	178	2,3 g	27 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305720082074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.