Pistacho Tostado Sal
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze LIDL
Pistacho Tostado Sal enthält 613 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 184 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).
100 g liefern 131 % des Tageswerts für Mangan, 100 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 63 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 613 kcal | |
| Fett gesamt L | 51,6 g | 66 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,2 g | 31 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 12,1 g | 43 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,6 g | 47 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,69 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 58 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 100 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnesium L | 117 mg | 28 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 359 mg | 8 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,56 mg | 63 % |
| Mangan L | 3 mg | 131 % |
| Selen L | 0,006 µg | 0 % |
| Iodin L | 23,3 µg | 16 % |
| Chlorid L | 760 mg | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,6 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
- Ballaststoffe12,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
- Fett51,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 49 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
- Natrium600 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 54 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (2)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- LIDL
- Barcode
- 4335619014480
- Menge
- 150g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Pistazien, gesalzen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
98,5% pistaches, 1.5% sel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619014480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PISTACHO TOSTADO SAL". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.