Wie viele Kalorien hat Pistacho tostado?

100 g Pistacho tostado haben 597 kcal.

Ist Pistacho tostado proteinreich?

Pistacho tostado enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistacho tostado?

Pistacho tostado hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistacho tostado?

Pistacho tostado enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistacho tostado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.435.958 % DV), Kupfer (143 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV) und Mangan (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistacho tostado?

100 g enthalten 820 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistacho tostado

Verpacktes Produkt Getränke Alipende

Pistacho tostado enthält 597 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (608 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.435.958 % des Tageswerts für Iodin, 143 % des Tageswerts für Kupfer und 76 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

597kcal pro 100 g

22,5 gProtein

11,5 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	820 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,5 g	4 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22,5 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	473 mg	38 %
Kalium L	1.010 mg	21 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	2.153.938 µg	1.435.958 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gunter dem Median für Getränke (Median 23 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Getränke (Median 6,6 g)
Fett40 gim untersten Viertel von Getränke (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Getränke (Median 6,3 g)
Natrium820 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	154 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alipende
Barcode: 8421691851290
Menge: 200 g
Kategorie: Geröstete Pistazien
Verpackung: protective gas,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Pistacho_ y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistacho tostado Manjares	598	20,5 g	26,8 g	45,4 g
Pistachios Roasted Unsalted Tesco	598	26 g	12 g	48 g
Pistaches Volg	596	20,9 g	18,1 g	46,7 g
Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen Clarkys	599	25,3 g	11,5 g	48,2 g
Pistacho tostado Medina	599	22,6 g	6,3 g	50,3 g
Pistaches grillées à sec et salées Qualité & Prix	599	21 g	18 g	47 g
Eclats de pistaches torréfiées Vahiné	595	18 g	19 g	48 g
Pistaches grillées nature Daco Bello Daco Bello	595	18,4 g	18,6 g	47,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8421691851290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.