Pistachios
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Paramount Farms
Pistachios enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 49 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 143 % des Tageswerts für Kupfer, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 65 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,4 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 464 mg | 37 % |
| Kalium L | 1.000 mg | 21 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 1,3 mg | 143 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 0,003 µg | 0 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett46,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium232 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 25 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 28,6 g | 28,6 g |
| Fett | 46,4 g | 46,4 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 10,7 g |
| Zucker | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 232 mg | 232 mg |
Produktdetails
- Marke
- Paramount Farms
- Barcode
- 0014113912570
- Menge
- 30 g
- Portion laut Etikett
- 49 serving (28 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
PISTACHIOS, SEA SALT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2312991. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0014113912570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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