piri my protein chicken
Verpacktes Produkt Geflügel My Protein
Piri my protein chicken enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 130 g as sold, 130 g (130 g) liefert etwa 163 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 30 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 19 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,54 g | 3 % |
| Cholesterin L | 74,7 mg | 25 % |
| Natrium L | 462 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,69 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 23,2 g | 46 % |
| Vitamin A L | 9,1 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 10,3 mg | 64 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,5 mg | 30 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 5,3 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 32,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 237 mg | 19 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 0,64 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,031 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 22,7 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 75 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
- Ballaststoffe0,69 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
- Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett2,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,54 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium462 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- My Protein
- Barcode
- 5010482948474
- Portion laut Etikett
- 130 g as sold (130 g)
- Kategorie
- Hähnchen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
chicken breast fillet (87%), water, sugar, fully refined soya bean oil, corn starch, tapioca starch, salt, garlic powder, tomato powder, acidity regulators: sodium carbonates, citric acid chilli powder, cumin powder, coriander leaf, oregano leaves, onion powder, lemon powder, flavouring, colour: paprika extract. warning! although every effort has been made to remove all bones, some may remain.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010482948474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.