Wie viele Kalorien hat Piperade à la basquaise?

100 g Piperade à la basquaise haben 59 kcal. Serving, 130 g, Ce produit contient 4 portions de 130 g (130 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Piperade à la basquaise?

Piperade à la basquaise enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 130 g, Ce produit contient 4 portions de 130 g (130 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Piperade à la basquaise?

Piperade à la basquaise hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piperade à la basquaise?

Piperade à la basquaise enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piperade à la basquaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Mangan (20 % DV), Iodin (12 % DV), Selen (12 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piperade à la basquaise?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piperade à la basquaise

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Piperade à la basquaise enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 130 g, Ce produit contient 4 portions de 130 g (130 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

1,4 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

2 gFett

77kcal in Serving, 130 g, Ce produit contient 4 portions de 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
Vitamin C L	25 mg	28 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	29,4 mg	2 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	18,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.276 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070434169
Menge: 520 g
Portion laut Etikett: 130 g (Ce produit contient 4 portions de 130 g)
Kategorie: Piperaden
Verpackung: Metal,Glass,canned,Jar,Lid
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pulpe de tomates 55,6% (tomates, purée de tomate, correcteur d'acidité : acide citrique), oignons 15%, poivrons verts et rouges 15%, double concentré de tomates 3%, sucre, huile d'olive vierge, amidon modifié de maïs, sel, ail, huile de colza, jus concentré de citron, piment d'Espelette 0,09%, thym, laurier, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Olivenöl Salz Knoblauch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piperade basquaise Nos Régions ont du Talent	56	0,7 g	9,8 g	1,1 g
Piperade Jardin Bio étic	50	1,1 g	5,8 g	2,2 g
Piperade Casino delices	77	1,4 g	4,9 g	5 g
Piperade au piment d' Espelette Saint Eloi	78	1,1 g	9,1 g	4,1 g
Piperade à la Basquaise Karine & Jeff	39	1,5 g	3,6 g	1,9 g
Piperade basquaise Orocbat	36	1 g	4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070434169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.