Wie viel Protein hat Pinsa?

Pinsa enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinsa?

Pinsa hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinsa?

Pinsa enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (333.802.083 % DV), Mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), Kupfer (36 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinsa?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pinsa

Verpacktes Produkt Getränke Genusswelt

Pinsa enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 277 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.

100 g liefern 333.802.083 % des Tageswerts für Vitamin B12, 70 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

9,3 gProtein

48 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	8.247 mg	2.749 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	5,2 g	18 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,25 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	67 µg	17 %
Vitamin B12 L	8.011.250 µg	333.802.083 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	75,8 mg	18 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	26,5 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Getränke (Median 8,7 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Genusswelt
Barcode: 4316268716130
Menge: 250 g
Kategorie: Weizenkleingebäck
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Reismehl, Sojamehl, Speisesalz, 1 % natives Olivenöl extra, Weizensauerteig getrocknet (Weizenmehl, Weizenmalzmehl), Hefe. Das Produkt kann Spuren von Lupinen und Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Salz Olivenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kaiser-brötchen Goldären	238	9,4 g	46 g	1,1 g
Panini Rustico Panificio italiano veritas	238	8,9 g	47 g	1,2 g
Mini-Duostick Natur Panificio Italiano Veritas	238	8,9 g	47 g	1,2 g
Frühstücks Brötchen GUT&GÜNSTIG	248	8,7 g	49,9 g	1 g
Panini Rustico - Natur Aldi	234	9,7 g	45 g	1 g
Baguette Brötchen K-Classic	249	1,3 g	50 g	1 g
Flabattini Goldähren	249	7,3 g	49,4 g	1,7 g
Land Brötchen SINNACK	249	8,8 g	49 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268716130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.