Wie viele Kalorien hat Pindas Gezoet?

100 g Pindas Gezoet haben 554 kcal.

Ist Pindas Gezoet proteinreich?

Pindas Gezoet enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pindas Gezoet?

Pindas Gezoet hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 39,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pindas Gezoet?

Pindas Gezoet enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pindas Gezoet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (39 % DV), Selen (36 % DV), Mangan (36 % DV), Kupfer (30 % DV) und Magnesium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pindas Gezoet?

100 g enthalten 6,2 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pindas Gezoet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Delhaize

Pindas Gezoet enthält 554 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Niacin (B3), 36 % des Tageswerts für Selen und 36 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

554kcal pro 100 g

17 gProtein

41 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	554 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6,2 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	39,2 g
Zugesetzter Zucker L	35,8 g	72 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	52,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	418 mg	9 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	19,8 µg	36 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker39,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium6,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113729969
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts 59%, sugar 34%, non-hydrogenated sunflower oil, glucose syrup, thickener (gum arabic), may contain: other nuts warning: choking hazard for children by containing small stones keep dry in a dry place, close the airtight package and consume within 3 days, 9th sonnenblument zuckerüberzogene eronüsse mit honig, zutaten: erdnüsse 59%, zucker 34%, ungeb kann andere schalenfrüchte enthalten achtung: erstickungsgefahr für kleine kinder kan glucosesirup, verdikungsmittel (gummi arabicum honig 0,2%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Sonnenblumenöl Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bitsa wispa Cadbury	554	0,22 g	52 g	34 g
Noir sesame Cote D Or	554	7,2 g	46 g	36 g
Turrón de Guirlache El Lobo	554	15 g	15 g	36 g
Toasted Almonds GrapeTree	554	21 g	5,3 g	50 g
Pate à tartiner chocolat/cacahuete Dardenne	554	8 g	32 g	43 g
Chicharrones de Cerdo Filler	554	57,1 g	0 g	35,7 g
Dubai Style Pistachio Truffles Specially Selected Aldi	554	9,4 g	53,4 g	33,5 g
Chocolat Caffarel	554	7 g	58 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113729969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.