Wie viele Kalorien hat Pinda Kaas?

100 g Pinda Kaas haben 644 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 644 kcal.

Ist Pinda Kaas proteinreich?

Pinda Kaas enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinda Kaas?

Pinda Kaas hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinda Kaas?

Pinda Kaas enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinda Kaas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (114 % DV), Mangan (79 % DV), Magnesium (36 % DV), Phosphor (33 % DV) und Vitamin E (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinda Kaas?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pinda Kaas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Pinda Kaas enthält 644 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 644 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Kupfer, 79 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

644kcal pro 100 g

25 gProtein

13 gKohlenhydrate

53 gFett

644kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	644 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	61,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,7 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	151 mg	36 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	594 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett53 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452901739
Menge: 290 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Geroosterde PINDA 93%, zonnebloemolie, geheel gehard raapzaadvet, zeezout 0,6%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandelmus weiss Bio Sonne	644	28,6 g	4,6 g	55,1 g
Mandorle Pelate Parisi	644	21 g	22 g	49 g
Beurre de cacahuète Helaes	644	23 g	10 g	55 g
Migdolu miltai Alvo	644	24 g	10 g	54 g
Perles d'huile d'algues Groix & Nature	644	0 g	5,9 g	69 g
Kokosraspel BioGourmet	644	6,8 g	5,5 g	61 g
Nüsse Seeberger	644	20 g	11 g	57 g
Sésame doré Les Vergers d'Escoute	644	17,7 g	9,3 g	56,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452901739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.