Wie viele Kalorien hat Pierogi mit Fleischfüllung?

100 g Pierogi mit Fleischfüllung haben 210 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Pierogi mit Fleischfüllung?

Pierogi mit Fleischfüllung enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogi mit Fleischfüllung?

Pierogi mit Fleischfüllung hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pierogi mit Fleischfüllung?

Pierogi mit Fleischfüllung enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pierogi mit Fleischfüllung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Kupfer (18 % DV), Selen (16 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pierogi mit Fleischfüllung?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pierogi mit Fleischfüllung

Verpacktes Produkt Fleisch U Jędrusia

Pierogi mit Fleischfüllung enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (217 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

8,9 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

8,5 gFett

420kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	19,5 mg	7 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,9 mg	10 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	6,4 µg	4 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Fett8,5 güber dem Median für Fleisch (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Fleisch (Median 1,7 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Fleisch (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U Jędrusia
Barcode: 5901398087503
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fleischraviolin
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, 29 % Schweinefleisch und Rindfleisch, 2% gebratene Zwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz), texturiertes Sojaprotein, Speisesalz, Weizenhalmfaser, Rapsöl, Aroma, Gewürze, Zucker, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Salz Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Girasoli Bolognese Garofalo	203	8,9 g	28 g	5,9 g
Ravioli con carne Fripasta	199	5,1 g	33,5 g	4,8 g
Salsiccia Tortelli Steinhaus	223	11 g	28 g	6,9 g
Gyoza With Beef Viči	226	9,7 g	21 g	11 g
Ravioli di carne al vapore Eurospin	229	6,4 g	24 g	11 g
Pasta rellena carrillera Hacendado	236	9,1 g	28 g	9,6 g
Ravioli Carne al Vino Rosso Hilcona	253	11 g	37 g	6,1 g
Raviolis Serrana Hacendado	256	10 g	35 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901398087503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.