Wie viele Kalorien hat Piemontese au jambon?

100 g Piemontese au jambon haben 96 kcal.

Wie viel Protein hat Piemontese au jambon?

Piemontese au jambon enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piemontese au jambon?

Piemontese au jambon hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piemontese au jambon?

Piemontese au jambon enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piemontese au jambon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (26.250.000 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piemontese au jambon?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piemontese au jambon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts CORA

Piemontese au jambon enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 26.250.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

2,9 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,015 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	13 µg	1 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	5.250.000 µg	26.250.000 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	22,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	27,4 mg	2 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: CORA
Barcode: 3257983157505
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre cuites 58% (pommés de terre - eau sel) - mayonnaise allégée en matière grasse [eau - huile de colza - moutrde de Dijon (eau - araines de - vinaigre dlalcool - se - jauned'?uf-vmigredlalcool-amidontransfoméde jambon cuit choix 10% fiambon de Dorc (origine : E)- eau - sel - dextrose - Sirop de glucose - arôme - antoxydant : E316 stabilignt : E451i - mervateur : E2501 - tomate 8% - eau - cornichons 3% [cornichons - eau - acidifiant : E260 - sel - affermissant : E509 - conservateur : E224 (dont sulfites)) - huile de colza moutarde (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel) - vinaigre d'alcool - sel - persil - fécule de .manm conservateur ; E20? - épaississants : E412, E415. Traces evenülelles de gluten, poisons, crustacés, mollusques, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame, lait

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Essig Salz Milch Glucosesirup Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Corn Cobettes Lidl	96	3,6 g	9,5 g	1,9 g
Chelsea Town Bakery Chocolate Pudding Chelsea Town Balery	96	2,3 g	15 g	2,8 g
Speculoos Cheesecake Selecta	96	1 g	16 g	3 g
Sweet Gherkins-Sliced Always Fresh	96	0,7 g	21,7 g	0,2 g
Chia pudding with mango & chia Felfel	96	2,9 g	14 g	3 g
Jambon Intermarché	96	14 g	4,3 g	2,1 g
Wraps jambon crudités Leclerc	96	6,3 g	3,2 g	6,4 g
Sorbet plein fruit Bio citron Gelatelli	96	1 g	23 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257983157505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.