Wie viele Kalorien hat Piadina integrale?

100 g Piadina integrale haben 298 kcal.

Wie viel Protein hat Piadina integrale?

Piadina integrale enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Piadina integrale?

Piadina integrale hat 42,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piadina integrale?

Piadina integrale enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piadina integrale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (170.000.000 % DV), Vitamin A (462.222 % DV), Mangan (56 % DV), Kupfer (19 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piadina integrale?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piadina integrale

Verpacktes Produkt Getränke Sottolestelle

Piadina integrale enthält 298 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 170.000.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 462.222 % des Tageswerts für Vitamin A und 56 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

8,1 gProtein

42,7 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	7.040 mg	2.347 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,7 g	16 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	4.160.000 µg	462.222 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	14,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	4.080.000 µg	170.000.000 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	21,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sottolestelle
Barcode: 8032454000284
Kategorie: Piadina-integrale
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integrale di grano tenero* 58%, acqua, olio extra vergine di oliva* 7,7%, sale, aroma naturale di oliva. "da Agricoltura Biologica.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piadina Acquafarina	300	8,9 g	47 g	7,4 g
Piadina integrale bio Orva	296	8,6 g	44,3 g	8,3 g
Piadina Sfogliata Integrale Bio Ki	295	8,6 g	44 g	8,3 g
Bella Piada integrale Vivi verde Bio	309	8,1 g	46 g	9,5 g
Piadina integrale Valsoia	337	9,4 g	40 g	14 g
Piadina Integrale Brunori	338	6,8 g	45,4 g	15,5 g
La piadina integrale bio Brunori	352	6,8 g	45 g	15,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032454000284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.