Wie viele Kalorien hat Philadelphia?

100 g Philadelphia haben 145 kcal. Serving, 20 gram (20 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 20 gram (20 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Philadelphia?

Philadelphia hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Philadelphia?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Philadelphia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Philadelphia

Philadelphia enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 20 gram (20 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

7,2 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

10 gFett

29kcal in Serving, 20 gram (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	4,6 mg	2 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,09 µg	4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	59 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,2 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 14 g)
Natrium275 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 420 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Philadelphia
Barcode: 5410068237501
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 20 gram
Kategorie: Roomkaas CAS-Nr.
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fresh cheese 81%, milk protein preparation, salt, stabilizers(carob seed flour, carrageenan), acidifier (citric acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smeerkaas jalapeno 15+ Albert Heijn	140	16 g	1,3 g	6,7 g
Kruiden Kaas Light Albert Heijn	157	11 g	4,7 g	10 g
Goudkuipje ERU	162	14 g	1,7 g	20 g
ERU Kids smeerkaas Eru	168	15 g	2,3 g	11 g
Wildwestland Smeerkees naturel Wildwestland	175	3,2 g	8,9 g	14,2 g
Wildwestland Smeerkees sambal Wildwestland	177	3,2 g	9 g	14,3 g
Cottage cheese bieslook Albert Heijn	97	11 g	3 g	4,5 g
Cottage Cheese Albert Heijn	91	12 g	2,8 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410068237501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.