Wie viele Kalorien hat Philadelphia?

100 g Philadelphia haben 223 kcal. Serving, 15 gram (15 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,81 g in Serving, 15 gram (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Philadelphia?

Philadelphia hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Philadelphia?

Philadelphia enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Philadelphia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Vitamin B12 (13 % DV), Iodin (10 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Philadelphia?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Philadelphia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Philadelphia

Philadelphia enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 15 gram (15 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (246 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

5,4 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

21 gFett

33kcal in Serving, 15 gram (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	295 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	90 µg	10 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,081 mg	0,5 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	19,7 µg	36 %
Iodin L	15,5 µg	10 %
Chlorid L	141 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,2 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Natrium295 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 420 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,044 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,079 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	75,3 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Philadelphia
Barcode: 5410068237303
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 15 gram
Kategorie: Roomkaas CAS-Nr.
Verpackung: fr:barquette-plastisque
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole milk, cream, milk protein preparation, concentrated whey permeate (milk), salt, stabilizer (carob seed flour), acidifying (citric acid),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Verse roomkaas Paturain	222	6,8 g	2,3 g	32,9 g
Philadelphia Original XL Philadelphia	225	5,4 g	4,3 g	21 g
Naturel La Vache qui rit	227	11,5 g	6 g	17,5 g
Eru Zuivelkuipje naturel Eru	230	5,3 g	4,9 g	21 g
romige zuivelspread kruiden & knoflook ERU	233	5,4 g	5,2 g	21 g
Cheese spread kruiden Danish Chef	234	15 g	3,2 g	18 g
Gouduipje naturel ERU	243	14 g	1,7 g	20 g
Smeerkaas Sambal 48+ Albert Heijn	246	14 g	2,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410068237303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.