Wie viele Kalorien hat Petits Pois - Ricotta & Basilic?

100 g Petits Pois - Ricotta & Basilic haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Petits Pois - Ricotta & Basilic?

Petits Pois - Ricotta & Basilic enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits Pois - Ricotta & Basilic?

Petits Pois - Ricotta & Basilic hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,53 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits Pois - Ricotta & Basilic?

Petits Pois - Ricotta & Basilic enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits Pois - Ricotta & Basilic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.091.833 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits Pois - Ricotta & Basilic?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits Pois - Ricotta & Basilic

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Green Shoot

Petits Pois - Ricotta & Basilic enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 1.091.833 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

2,7 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0,53 g	2 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,058 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	11,3 mg	0,9 %
Kalium L	42 mg	0,9 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	1.637.750 µg	1.091.833 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe0,53 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Green Shoot
Barcode: 3760132082448
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, petits pois 6,7% (sérum de lait de vache, laitde vache pasteurisé, correcteur d'acidité : acide citrique), oignons, pomme de terre, arôme naturel, huile d'olive vierge extra, basilic 0,8%, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Kartoffel Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli & Stilton Soup Heinz	46	1,4 g	3,4 g	2,9 g
Garden Pea & Mint Soup Plants by deliciously ella	46	3,1 g	4,8 g	0,8 g
Soup Trader Joe's	46	1,3 g	9,6 g	0,83 g
Organic Roasted Red Pepper & Tomato Soup Pacific	46	1,3 g	7,5 g	1 g
Lentil Vegetable Soup Ahold Licensing Sarl	46	2,9 g	9,2 g	0 g
condensed cream of chicken Campbell's	46	0,92 g	5,2 g	2,4 g
Chicken & Vegetable Soup Specially Selected	46	4 g	8,5 g	4,6 g
Hühnersuppe mit Fadennudeln Pote	46	2,7 g	3,3 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760132082448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.