Petits Pois Extra-Fins
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte U
Petits Pois Extra-Fins enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 115 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin C, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 13 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 82 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,8 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 5,8 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 30 mg | 33 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,054 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 32,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 22,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 85,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,11 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
- Fett0,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
- Natrium180 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,13 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 324 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256222113012
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 140 g
- Kategorie
- Erbsen in Dosen
- Verpackung
- Box,canned
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Petits Pois Extra-Fins?
100 g Petits Pois Extra-Fins haben 82 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 115 kcal.
Wie viel Protein hat Petits Pois Extra-Fins?
Petits Pois Extra-Fins enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Petits Pois Extra-Fins?
Petits Pois Extra-Fins hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Petits Pois Extra-Fins?
Petits Pois Extra-Fins enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits Pois Extra-Fins?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (33 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Mangan (13 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Petits Pois Extra-Fins?
100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256222113012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PETITS POIS EXTRA-FINS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.