Guisantes
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lozano
Guisantes enthält 83 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
- Fett0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
- Natrium320 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lozano
- Barcode
- 8412100024008
- Kategorie
- Erbsen in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Guisantes Findus | 83 | 5,5 g | 11 g | 0,7 g |
| Piselli extra fini Granoro | 83 | 4,8 g | 12 g | 0,7 g |
| Piselli Unes | 83 | 6 g | 13,2 g | 0,4 g |
| Зелёный горошек VIS | 83 | 6,9 g | 8 g | 2 g |
| doperwtjes Petit pois HAK | 84 | 5 g | 11,8 g | 0,8 g |
| Petits pois extra-fins à l'étuvée - 3 boîtes de 140g U | 82 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| Petits Pois Extra-Fins U | 82 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| Petits pois extra-fins - Bocal de 445g net égoutté U | 82 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Guisantes?
100 g Guisantes haben 83 kcal.
Wie viel Protein hat Guisantes?
Guisantes enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Guisantes?
Guisantes hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Guisantes?
Guisantes enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Guisantes?
100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8412100024008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.