Wie viele Kalorien hat Petits pains grillés?

100 g Petits pains grillés haben 395 kcal.

Ist Petits pains grillés proteinreich?

Petits pains grillés enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pains grillés?

Petits pains grillés hat 71,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pains grillés?

Petits pains grillés enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pains grillés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (31 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pains grillés?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pains grillés

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Sélection des Comptoirs

Petits pains grillés enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

10 gProtein

71,8 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,8 g	26 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,02 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	26,8 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	71,8 mg	17 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett6,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Sélection des Comptoirs
Barcode: 6700249182171
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé* (France) 98%, sucre de canne*, huile de tournesol*, levure, sel. Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petits Pains Grillés nature Sélection des comptoirs	395	10 g	71,8 g	6,8 g
Ficelles de Pain Recette Sésame pavot Brioche Pasquier	396	13 g	68 g	7 g
Petits Pains Grillés Froment biologique Auchan	396	10 g	72 g	6,8 g
Panecillos 100 integral Ortiz	396	12 g	62 g	8,8 g
Pagen - Petits pains suedois complets Krisprolls	394	11 g	69 g	6,4 g
Pan tostado bajo en sal Coaliment	394	13 g	72 g	5 g
Krisprolls Krisprolls	394	11 g	69 g	6,4 g
Krisprolls Complets Pågen	397	12 g	70 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6700249182171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.