Wie viele Kalorien hat Petits pains au lait?

100 g Petits pains au lait haben 347 kcal.

Wie viel Protein hat Petits pains au lait?

Petits pains au lait enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petits pains au lait?

Petits pains au lait hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petits pains au lait?

Petits pains au lait enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petits pains au lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (64 % DV), Mangan (63 % DV), Kupfer (35 % DV), Phosphor (18 % DV) und Zink (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petits pains au lait?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petits pains au lait

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Boni

Petits pains au lait enthält 347 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 63 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

8,7 gProtein

53 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	24,6 mg	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	15,2 g	30 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	21,8 µg	2 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	58,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	43,2 mg	3 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	67,7 mg	16 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	18,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141908879
Menge: 350 g
Kategorie: Milchbrotrollen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ (gluten), 8% pépites de chocolat noir [sucre, pâte de cacao¹, beurre de cacao¹, arôme naturel de vanille, émulsifiant (E322)], sucre, sirop de sucre inverti, huile de colza, OEUFS, crème fraîche (LAIT), levure, 1,5 % pépites de chocolat au lait [sucre, LAIT entier en poudre, beurre de cacao¹, pâte de cacao¹, émulsifiant (E322), arôme naturel de vanille], gluten de BLÉ, sel, LAIT entier en poudre, émulsifiants (E471, E481, E472e), arôme naturel, épaississant (E410), protéines de LAIT, arôme, levure désactivée, colorant (E160a). PEUT CONTENIR DES TRACES DE SÉSAME. ¹ Certifié Rainforest Alliance.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Ei Rahm Hefe Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de leche auchan	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche La Cestera	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche supersol	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche Spar	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche Alteza	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche envasados individualmente Aliada	347	9,7 g	49 g	12 g
Pan de leche Froiz	347	9,7 g	49 g	12 g
10 Pains au lait U	347	7,6 g	58 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141908879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.