Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde haben 371 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Verde?

Pesto Verde hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Verde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (98 % DV), Mangan (50 % DV), Vitamin E (40 % DV), Magnesium (25 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Verde?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Verde

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Rewe Bio

Pesto Verde enthält 371 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

0,8 gProtein

12,2 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,2 g	4 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	6 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	136 mg	10 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,88 mg	98 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	26,2 µg	17 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium536 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.495 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe Bio
Barcode: 4337256124300
Menge: 130 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum' 46 %, Cashewkerne' 25 %, Olivenöl nativ extra' 24 %, Pinienkerne' 2 %, Zitronensaft', Speisesalz. 'aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto alla genovese Saclà	371	2,6 g	6,1 g	37 g
Turkish Style Garlic Sauce Heinz	371	1,9 g	11 g	35 g
Bearnaise La William	371	1,7 g	9,2 g	37,3 g
Creme balsamique Cristal	371	0 g	93 g	0 g
Pesto alla Siciliana Baresa	371	1,5 g	5,6 g	37,4 g
Sugo ai cinque formaggi Naturello	371	9,2 g	5,8 g	34,6 g
Pesto Rosso Cucina Nobile	371	4,4 g	3,7 g	37 g
Sauce Curry CARREFOUR FRANCE	371	1 g	9,2 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256124300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.