Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde haben 609 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 609 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Verde?

Pesto Verde hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 60 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Verde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (102 % DV), Kupfer (67 % DV), Mangan (43 % DV), Iodin (25 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Verde?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Verde

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alnatura

Pesto Verde enthält 609 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 609 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Vitamin E, 67 % des Tageswerts für Kupfer und 43 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pro 100 g

7,8 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

60 gFett

609kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	609 kcal
Fett gesamt L	60 g	77 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	6,3 mg	2 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	15,3 mg	102 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	35,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,095 µg	4 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	86,2 mg	21 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,61 mg	67 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	37,2 µg	25 %
Chlorid L	3,1 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett60 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium944 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	837 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 40045351
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pesti
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum* 25 %, natives Olivenöl extra* 18,5 %, Sonnenblumenöl* 18,5 %, WALNÜSSE* 14 %, CASHEWNÜSSE* 13 %, Hartkäse 7 % (PECORINO*, PARMIGIANO REGGIANO G.U.*), Meersalz, Pinienkerne*, Knoblauch* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Mandel, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40045351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.