Wie viele Kalorien hat Pesto vegan?

100 g Pesto vegan haben 466 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto vegan?

Pesto vegan enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto vegan?

Pesto vegan hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto vegan?

Pesto vegan enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto vegan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (167 % DV), Kupfer (40 % DV), Iodin (30 % DV), Mangan (30 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto vegan?

100 g enthalten 1.280 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto vegan

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Carrefour

Pesto vegan enthält 466 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin E, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pro 100 g

3,8 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

47 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	466 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	25,1 mg	167 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	27,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Phosphor L	78,3 mg	6 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,68 mg	30 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	45,6 µg	30 %
Chlorid L	1,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett47 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.280 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.100 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071420994
Menge: 185g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de tournesol*, basilic* 35%, tofu* 7% (eau, soja*), noix de cajou* 7%, flocons de pomme de terre* (pomme de terre*, antioxydant: extraits de romarin*), sel, pignons de pin* 1%, correcteur d'acidité: acide lactique, antioxydant: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce vinaigrette agrumes bio Clovis	466	0,5 g	0,5 g	50 g
Maionese Righetti	466	1,1 g	2,9 g	50 g
Salsa suave y cremosa especial ensaladilla rusa Calvé	466	0,9 g	4,9 g	49 g
Sauce vinaigrette agrumes Delouis	466	0,3 g	0,6 g	50 g
Mayonnaise au wasabi La Delicieuse	466	0,9 g	4,7 g	49 g
Sauce vinaigrette agrumes citron orange Delouis fils	466	0,3 g	0,6 g	50 g
Sauce vinaigrette a l'ail Jean d'Audignac	466	0,4 g	0,5 g	51 g
Sauce Béarnaise Bénédicta	466	0 g	4 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071420994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.