Wie viele Kalorien hat Pesto Chili?

100 g Pesto Chili haben 319 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Chili?

Pesto Chili enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Chili?

Pesto Chili hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Chili?

Pesto Chili enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Chili?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (109 % DV), Vitamin C (54 % DV), Mangan (12 % DV), Iodin (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Chili?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Chili

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Food For Future

Pesto Chili enthält 319 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Vitamin E, 54 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

2,3 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0,33 µg	0 %
Vitamin C L	48,8 mg	54 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	16,4 mg	109 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	39,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	37,1 mg	3 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	496 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Food For Future
Barcode: 20778446
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: de:glas-with-lid
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Paprika 30%, Tomatenpüree 29%, Sonnenblumenöl, Petersilie 3%, _Mandeln_ 2,1%, Chilischoten 1,7% (getrocknet, in Scheiben geschnitten), Tofu (Wasser, _Sojabohnen_), Reissirup, Speisesalz, Knoblauch, Chiliflocken, Säureregulator (Milchsäure), schwarzer Pfeffer, Thymian, Anis.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Mandel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio verde Frisches Koriander pesto Bio Verde	319	3,5 g	6,3 g	31 g
Salad cream Chef	319	0,9 g	18 g	27 g
Mayonnaise allégée Aro	319	0,8 g	8,2 g	31,4 g
Remia Mayolijn Remia	319	0,6 g	10 g	31 g
Sauce Cocktail Weight Watchers	319	1,4 g	14,7 g	28,2 g
Fix do potraw chinskich Knorr	319	8,9 g	56 g	4,5 g
Béarnaise Gautschi	319	1,1 g	1,4 g	34 g
Pesto Rosso Specially Selected	319	3,2 g	7,3 g	30,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20778446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.