Wie viele Kalorien hat Pesto Basilico Limone?

100 g Pesto Basilico Limone haben 435 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Basilico Limone?

Pesto Basilico Limone enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Basilico Limone?

Pesto Basilico Limone hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Basilico Limone?

Pesto Basilico Limone enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Basilico Limone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (125 % DV), Mangan (45 % DV), Kupfer (38 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Basilico Limone?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Basilico Limone

Verpacktes Produkt Gemüse Prosain

Pesto Basilico Limone enthält 435 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

4,7 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

44 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	7,7 µg	0,9 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	18,7 mg	125 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,89 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	52,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,061 µg	3 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	72 mg	17 %
Phosphor L	97,2 mg	8 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	16,7 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,9 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett44 gunter dem Median für Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium700 mgunter dem Median für Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,72 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	883 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,5 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Prosain
Barcode: 3335880003573
Menge: 185g
Kategorie: Grüne Pestos
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilic* 26,8%, huile de tournesol*, huile d'olive vierge extra extraite à froid, eau, graines de tournesol*, citron* confit (citron*, sel, vinaigre) 5,9%, fromage Parmigiano Reggiano AOP 2,3%, ail*, sel de mer, jus de citron vert concentré*, vinaigre de vin blanc*, curcuma*. *Ingrédient issue l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto basilic français Papa Sauce	435	4,4 g	4,1 g	44 g
Genovese pesto Campese	435	3,2 g	1,3 g	45 g
Pesto Picard	434	4,7 g	3,3 g	44 g
Pesto Al Limone Bertagni	437	3,8 g	7,2 g	43,2 g
Pesto Alla Genovese Bertolli	437	6,5 g	14 g	39 g
Pesto cremeux Panzani	437	4,9 g	10 g	41 g
Pesto Member's Mark	433	10 g	3,3 g	43,3 g
Pesto al basilico Agromonte	438	2,5 g	3,5 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3335880003573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.