Wie viele Kalorien hat Pesto Arrabiata?

100 g Pesto Arrabiata haben 420 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Arrabiata?

Pesto Arrabiata enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Arrabiata?

Pesto Arrabiata hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Arrabiata?

Pesto Arrabiata enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Arrabiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (208 % DV), Iodin (22 % DV), Selen (14 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Arrabiata?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Arrabiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ICA

Pesto Arrabiata enthält 420 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal pro 100 g

5 gProtein

11 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	420 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,09 g	0,2 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0,029 µg	0 %
Vitamin C L	9,3 mg	10 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	31,1 mg	208 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	11,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	5,7 mg	1 %
Phosphor L	18,2 mg	1 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	33 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker8,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Fett38 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 389 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	205 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690056263
Menge: 130 g
Kategorie: Arrabbiata-Soßen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Solrosolja, soltorkade tomater, tomatextrakt, vitlök, paprika, salt, basilika, vinäger, chilipeppar, fruktos, oregano, rosmarin, surhetsreglerande medel (E270)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Arrabbiata Costa Ligure	415	5 g	11 g	38 g
Pesto Park st deli	350	8,3 g	1,7 g	35 g
Alnatura Pesto Arrabbiata Alnatura	349	1,8 g	6,8 g	35 g
Pasta arrabbiata Becky's B.V	347	11 g	71 g	0,8 g
Aufs Brot Arrabbiata Allos	335	3,8 g	8,7 g	31 g
Peperoncini macinati La Reinese	322	1 g	2,5 g	35 g
Соус з пряними травами Тартар Торчин	317	0,8 g	8,1 g	31 g
Соус Тартар Щедро 30% Щедро	313	0,7 g	10 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690056263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.