Wie viele Kalorien hat Pesto Arrabbiata?

100 g Pesto Arrabbiata haben 212 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Arrabbiata?

Pesto Arrabbiata enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Arrabbiata?

Pesto Arrabbiata hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Arrabbiata?

Pesto Arrabbiata enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Arrabbiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (208 % DV), Iodin (20 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Arrabbiata?

100 g enthalten 865 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Arrabbiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Albert Heijn

Pesto Arrabbiata enthält 212 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

2,2 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	865 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	31,2 mg	208 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,079 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	13,6 mg	1 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,085 mg	0,8 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	30 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium865 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 389 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,039 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	197 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587091852
Menge: 190 g
Kategorie: Arrabbiata-Soßen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

25% zonnebloemolie, 21% tomaat, 13% zongedroogde tomaat, water, 9% tomatenpuree, 6% knoflook (sulfiet), basilicum, rode paprika, zout, rode chilipeper, wittewijnazijn (sulfiet), kleurend rodebietenpoeder, glucosepoeder, suiker, kruiden, zuurteregelaar (melkzuur [E270]), antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 0.6g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 2.22g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salsa Arrabbiata Divella	216	1,6 g	3,6 g	21 g
Creamy Pesto Sacla	222	2,3 g	8,8 g	19 g
Arrabbiata Italiamo	224	11,3 g	22,4 g	6 g
Arrabbiata Bruschetta GustoBello	190	1,7 g	6,4 g	16,7 g
Sauce Arrabiata Di Vita	175	2,9 g	7,3 g	14,2 g
Arrabbiata Delizie di Calabria	171	2,5 g	6,3 g	14,4 g
ARRABBIATA SAUCE by Sainsbury's Sainsbury's	160	2,5 g	11 g	11 g
Соус «Терияки" Heinz	160	1 g	38 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587091852. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.