Wie viele Kalorien hat Pesto alla Genovese?

100 g Pesto alla Genovese haben 414 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla Genovese?

Pesto alla Genovese enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla Genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (110 % DV), Mangan (57 % DV), Kupfer (37 % DV), Eisen (17 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla Genovese?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla Genovese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen TiP

Pesto alla Genovese enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Vitamin E, 57 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

3,8 gProtein

6 gKohlenhydrate

41 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	3,6 mg	1 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	16,6 mg	110 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	41,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,054 µg	2 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	55,4 mg	13 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	16,2 µg	11 %
Chlorid L	0,24 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett41 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,73 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.525 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TiP
Barcode: 4009418198176
Menge: 190g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48% Basilikum, Sonnenblumenöl, 9 % Pinienkerne, Olivenöl, 3 % Grana Padano g.U. Käse (Milch, Speisesalz, Lab, Konservierungsstoff: Lysozym aus Ei), Zucker, 1% Pecorino Romano g.U. Käse, 1% Cashewkerne, Kartoffelflocken, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure; Knoblauch, natürliches Basilikumaroma; Kartoffelstärke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Zucker Kartoffel Salz Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Simply Vinaigrette Greek Ken's Steak House	414	0 g	3,5 g	44,8 g
Classic caesar dressing Kraft	414	3,5 g	6,9 g	41,4 g
Monini Pesto Rosso 190G Monini	414	2,2 g	5,1 g	42,7 g
sauce salade caesar LESIEUR	414	1,5 g	7,4 g	42 g
Italian dressing mmmh	414	0,8 g	1,5 g	45 g
Pesto Rosso Boni	414	2,2 g	4,2 g	43 g
Italian dressing Waitrose	414	0,3 g	12 g	40,4 g
Salsa COCKTAIL Eliges	414	0,5 g	13 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009418198176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.