Wie viele Kalorien hat Pesto alla genovese?

100 g Pesto alla genovese haben 536 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 536 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto alla genovese?

Pesto alla genovese enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto alla genovese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (82 % DV), Mangan (33 % DV), Kupfer (21 % DV), Calcium (18 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto alla genovese?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto alla genovese

Verpacktes Produkt Gemüse Eurospin

Pesto alla genovese enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 536 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

6,9 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

56 gFett

536kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Cholesterin L	0,55 mg	0,2 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	12,3 mg	82 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	25,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	229 mg	18 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	49,9 mg	4 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 0,5 %
Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett56 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6,3 g)
Natrium1.040 mgüber dem Median für Gemüse (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,058 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	892 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eurospin
Barcode: 8017596127198
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Grüne Pestos
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olio extravergine di oliva 52%, "Basilico Genovese DOP" 25%, "Grana Padano DOP" (LATTE, sale, caglio, lisozima dell'uovo), pinoli, NOCI, sale, "Pecorino Romano DOP" (LATTE di pecora, sale, caglio), antiossidante: acido ascorbico, acidificante: acido citrico. Può contenere tracce di altra FRUTTA A GUSCIO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Genovese Fresco Senza Aglio fiorfiore	536	7,7 g	4,3 g	54 g
Pesto verde piccante Il biologico italiano	536	4 g	1,8 g	56 g
Pesto alla genovese Amo Essere eccellente	536	6,9 g	0,7 g	56 g
Pesto basilico e tofu Servadei	537	4,1 g	1,9 g	57 g
fresh basil pesto dellugo	534	9,1 g	4,7 g	52,8 g
Pesto Macè	534	5,2 g	3,9 g	55 g
Pesto senza aglio Crespi	534	7,5 g	4,5 g	53 g
Pesto Ligure Fatti Buoni	534	7,5 g	4,5 g	53 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596127198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.