Wie viele Kalorien hat Pesto al basilico?

100 g Pesto al basilico haben 507 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto al basilico?

Pesto al basilico enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto al basilico?

Pesto al basilico hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto al basilico?

Pesto al basilico enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto al basilico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (138 % DV), Kupfer (48 % DV), Mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto al basilico?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto al basilico

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Laselva

Pesto al basilico enthält 507 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

100 g liefern 138 % des Tageswerts für Vitamin E, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pro 100 g

5,5 gProtein

8 gKohlenhydrate

50 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	507 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	4,1 mg	1 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	20,8 mg	138 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	62 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,063 µg	3 %
Calcium L	134 mg	10 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	86,1 mg	21 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	0,79 mg	35 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	12,2 µg	8 %
Chlorid L	0,55 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,7 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,4 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Natrium640 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 660 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.087 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Laselva
Barcode: 8018759001546
Kategorie: Saucen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum* 33%, natives Olivenöl extra*, Sonnenblumenöl*, Sonnenblumenkerne*, Schafskäse* 4,6%, konzentrierter Traubensaft*, Kartoffelflocken*, Cashewkerne*, Zitronensaft*, Pinienkerne*, Meersalz, Säureregulator: Milchsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Genovese Barilla	517	4,7 g	6 g	52 g
Salat-Mayo REWE Bio	479	0,8 g	6,9 g	49,6 g
Mango Sauce 1224 Heinz	328	1,6 g	18 g	28 g
Hummus Natur ja!	307	8 g	15 g	23 g
Honig-Senf Antipasticreme Kaufland	294	7,2 g	7,8 g	25 g
French Style Salat Dressing Chef Select	293	1 g	10,8 g	27,2 g
lachs Pesto Deluxe	284	3,7 g	3,6 g	28 g
Miracel Whip Miracel Whip	254	0,3 g	12 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018759001546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.