Wie viele Kalorien hat Perle de Lait Vanille?

100 g Perle de Lait Vanille haben 138 kcal.

Wie viel Protein hat Perle de Lait Vanille?

Perle de Lait Vanille enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perle de Lait Vanille?

Perle de Lait Vanille hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perle de Lait Vanille?

Perle de Lait Vanille enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perle de Lait Vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perle de Lait Vanille?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perle de Lait Vanille

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Yoplait

Perle de Lait Vanille enthält 138 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

3 gProtein

13 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	26,6 mg	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12,3 g
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	59 µg	7 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	139 mg	11 %
Eisen L	0,085 mg	0,5 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	14,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3297560106038
Menge: 6 x 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écremé, crème, sucre : 9,5%, eau, lait écrémé en poudre, amidon transformé de riz et de manioc, arôme, gousses de vanille épuisées, colorant naturel (bétacarotène), correcteurs d'acidité (E330, E331), conservateur du fruit (E202), ferments lactiques dont bifidus. Décor : ecorce de Vanille. Lait origine : France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pilons hauts de cuisse Le petit marché de Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
ClASSIC BARBECUE RICH & SMOKEY Heinz	138	0,9 g	34 g	0,2 g
Prince Of Pistachio Professor Nutz	138	21,9 g	12,5 g	0 g
Filet de truite ardennaise fumés Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Filets de truite ardennaise Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Spécialité de mûre sauvage Garant	138	0,6 g	31 g	0,5 g
Espirales con salsa boloñesa sin carne golden organic	138	5,2 g	22 g	2,7 g
Leche evaporada Nestlé	138	6,1 g	10,1 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3297560106038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.