Wie viele Kalorien hat Perle de lait nature?

100 g Perle de lait nature haben 117 kcal.

Wie viel Protein hat Perle de lait nature?

Perle de lait nature enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Perle de lait nature?

Perle de lait nature hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,37 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perle de lait nature?

Perle de lait nature enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perle de lait nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (12 % DV), Iodin (12 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perle de lait nature?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perle de lait nature

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yoplait

Perle de lait nature enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (110 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

3,8 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	21,1 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,37 g	1 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	45,6 µg	5 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	158 mg	12 %
Eisen L	0,094 mg	0,5 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Fett9,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3291331277002
Kategorie: Specialites laitieres nature non sucrees (Deutsche Übersetzung)
Verpackung: pot,fr:etui-en-carton,fr:pot-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écrémé, crème, amidon transformé de riz, lait écrémé en poudre, ferments lactiques dont bifidus. Lait origine: Fr Fabriqué sous licence par CILAM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perle De Lait Yoplait	117	3,8 g	3,9 g	9,2 g
Fjord nature 125 g x 8 Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Fjord nature 125 g x 4 Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Fjord frais & doux Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Fjord nature 125g 4+2gratuits Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Fjord Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Fjord Näture Danone	118	3,1 g	3,9 g	10 g
Multi-variétés: 4 x nature, 4 x fleur de sureau FJORD	118	3,1 g	13 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3291331277002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.