Wie viele Kalorien hat Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

100 g Perle de Lait (Citron) 4 Pots haben 138 kcal. Serving, 125 g, 1 pot (125 g): etwa 173 kcal.

Wie viel Protein hat Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 125 g, 1 pot (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Perle de Lait (Citron) 4 Pots enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (11 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perle de Lait (Citron) 4 Pots?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perle de Lait (Citron) 4 Pots

Verpacktes Produkt Obst Perle de Lait

Perle de Lait (Citron) 4 Pots enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 125 g, 1 pot (125 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 227 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

2,8 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

8,6 gFett

173kcal in Serving, 125 g, 1 pot (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	33,2 mg	11 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	11,4 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	75,7 µg	8 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	11,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	81 mg	6 %
Eisen L	0,075 mg	0,4 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	66,5 mg	5 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	14,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 4 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Zucker11,4 güber dem Median für Obst (Median 10,9 g)
Fett8,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,78 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Perle de Lait
Barcode: 3329770052192
Menge: 500 g (4 x 125 g)
Portion laut Etikett: 125 g (1 pot)
Kategorie: Specialites laitieres aux fruits (Deutsche Übersetzung)
Verpackung: fresh,fr:etui-carton-a-recycler,fr:pot-plastique-et-opercule-a-jeter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ écrémé - crème - sucre 7,2 % - sirop de glucose-fructose 2,1 % - Citron 2 % - amidon transformé de riz et de maïs - poudre de lait écrémé - arômes - conservateur du fruit : sorbate de potassium - ferments lactiques - colorant : curcumine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perle de Lait (Citron) 4 Pots Perle de Lait	138	2,7 g	12,5 g	8,6 g
Fjord coco Danone	139	2,7 g	12 g	8,9 g
Perle de lait Yoplait	139	2,9 g	10,1 g	9,3 g
Perle de lait citron YOPLAIT	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Perle de Lait Citron YOPLAIT	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Spécialité laitière sucrée, au citron, aromatisée Perle de lait non blanc	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g
Perle de Lait Citron Perle de Lait	137	2,8 g	12,4 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3329770052192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.