Wie viele Kalorien hat PERi-PERi Sauce Mild?

100 g PERi-PERi Sauce Mild haben 49 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 49 kcal.

Wie viel Protein hat PERi-PERi Sauce Mild?

PERi-PERi Sauce Mild enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PERi-PERi Sauce Mild?

PERi-PERi Sauce Mild hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PERi-PERi Sauce Mild?

PERi-PERi Sauce Mild enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PERi-PERi Sauce Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PERi-PERi Sauce Mild?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PERi-PERi Sauce Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nando's

PERi-PERi Sauce Mild enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 2.419 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

0,8 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

4,3 gFett

49kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	95 µg	11 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Vitamin K L	6 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	22 mg	2 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,59 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
Fett4,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Natrium1.800 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g
Omega-3-fettsäuren L	0,05 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Nando's
Barcode: 6003770003091
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Soßen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ild ingredients: typc water, vinegar, servi onion puree (11%), nut salt, lemon puree (4%), sunflower seed oil, spices enc (paprika, cayenne pepper, pr african bird's eye chilli), serrano chilli, garlic puree, to stabilisers (xanthan gum, prop - ca ylene glycol alginate), antioxidant 0f (ascorbic acid), rosemary extract, mado

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato & Chilli Pasta Sauce Morrisons	49	1,6 g	7,4 g	1,1 g
Pastasaus "alle erbe" kruidig Bertolli	49	1,7 g	8,6 g	1,1 g
Mix voor Ham-Kaas Saus JUMBO	49	1,6 g	4,5 g	2,8 g
Tempero Para Frango Mathos	49	2,3 g	7,9 g	0,5 g
Basilicum pastasaus Bertolli	49	1,5 g	8,3 g	0,7 g
Dip salsa Madero	49	1,4 g	9,7 g	0,5 g
Tomato & basilic sauce Saclà	49	1,4 g	6 g	1,4 g
Rahm-Sauce Maggi	49	1,5 g	5,9 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6003770003091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.