Wie viele Kalorien hat Pepper Jack Crisps?

100 g Pepper Jack Crisps haben 536 kcal. Serving, 15 pieces, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Pepper Jack Crisps proteinreich?

Pepper Jack Crisps enthält 35,7 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 15 pieces, 28 g (28 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepper Jack Crisps?

Pepper Jack Crisps hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pepper Jack Crisps?

Pepper Jack Crisps enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 21,4 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepper Jack Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (82 % DV), Vitamin B12 (66 % DV), Mangan (61 % DV), Kupfer (58 % DV) und Iodin (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pepper Jack Crisps?

100 g enthalten 893 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepper Jack Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Sonoma Creamery

Pepper Jack Crisps enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 15 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Calcium, 66 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 61 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

35,7 gProtein

25 gKohlenhydrate

32,1 gFett

150kcal in Serving, 15 pieces, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,4 g	107 %
Cholesterin L	107 mg	36 %
Natrium L	893 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	35,7 g	71 %
Vitamin A L	208 µg	23 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	66 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	1.071 mg	82 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	64,5 mg	15 %
Phosphor L	447 mg	36 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,52 mg	58 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	12,6 µg	23 %
Iodin L	55,8 µg	37 %
Chlorid L	14,1 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	58,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sonoma Creamery
Barcode: 0023278192086
Portion laut Etikett: 15 pieces (28 g)
Kategorie: Käse-Snack
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parmesan cheese (pasteurized cultured milk, salt, rennet), brown rice, cheese (pasteurized cultured milk, salt, microbial enzymes), Pepper (red bell peppers, green bell peppers), Spices, Rice flour, Onion powder, Garlic powder, salt, Jalapeno Powder, Rice bran oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack Sticks White Cheddar Well Market	500	3,6 g	53,6 g	28,6 g
Pretzel Thins Olly’s	474	9,4 g	65,7 g	18,6 g
Fun! Balanced Breaks Natural MILD CHEDDAR CHEESE, CHERRIES & BERRIES Flavored Fruit Snacks & Mini Chips Ahoy! SARGENTO	386	14 g	36,8 g	21,1 g
煙燻起司（原味） NH Food	364	21,8 g	3,2 g	29,3 g
Pepperoni & Cheddar Cheese Sticks McSweeney's	344	21,1 g	1,1 g	28,9 g
Pofak Mino	230	3,8 g	32,3 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023278192086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.