Wie viele Kalorien hat Pépites de poulet panées Picard?

100 g Pépites de poulet panées Picard haben 191 kcal.

Ist Pépites de poulet panées Picard proteinreich?

Pépites de poulet panées Picard enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pépites de poulet panées Picard?

Pépites de poulet panées Picard hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pépites de poulet panées Picard?

Pépites de poulet panées Picard enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pépites de poulet panées Picard?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (25 % DV), Vitamin E (24 % DV), Chlorid (19 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pépites de poulet panées Picard?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pépites de poulet panées Picard

Verpacktes Produkt Geflügel Picard

Pépites de poulet panées Picard enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 32 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

15 gProtein

15,1 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	48 mg	16 %
Natrium L	424 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,1 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,048 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,7 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	27,3 mg	7 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	430 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett7,6 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium424 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160209651
Menge: 300 g
Kategorie: Hähnchen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet saumuré 51,1% (filet de poulet France, eau, sel), farine de blé (gluten), semoule de blé dur (gluten), huile de tournesol, sel, levure, paprika, curcuma, gluten de blé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet cuit fumé traité en salaison L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet fume Ronsard	191	20 g	0,7 g	12 g
Poulet cuit fumé au bois de hêtre L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Smoky Piri Piri Chicken Breast Sizzlers Sainsbury's	191	28,9 g	1,8 g	7,4 g
Poulet cuit fumé traité en salaison L'etal Du Volailler	191	20 g	0,7 g	12 g
Bell Poulet Crispy Bell	191	15 g	12 g	9 g
Découpes de poulet Ronsard	191	20 g	2,7 g	11 g
Kipdijspiesjes mild gekruid Kips	191	16 g	6,2 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160209651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.