Penne verde
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Penne verde enthält 206 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 206 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,58 g | 1 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 4,6 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 13,3 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,095 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,036 µg | 1 % |
| Calcium L | 45,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 45,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0,91 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 5,1 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Natrium344 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 205 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 5400101101319
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâtes alimentaires cuites 46% (semoule de blé dur, eau), courgettes 9,3%, huile de colza, céleri, huile d'olive vierge extra, poivrons (poivrons rouges, sel, correcteur d'acidité : E260), tomates, edamame 4,7% (eau, fèves de soja, sucre, sel, vinaigre, conservateurs : E202-E262i-E325), eau, Parmigiano Reggiano AOP (lait cru, sel, présure animale), roquette, persil, basilic, pignons de pin, amidon de pommes de terre, sel, ail en poudre, jaune d'oeuf, jus de citron concentré, vinaigre, poivre blanc, acidifiant : E330, conservateurs : E202-E262i, épaississants : E412-E415, correcteur d'acidité : E325, émulsifiant : E322, amidon de maïs. Peut contenir des traces de crustacés, poissons, mollusques, moutarde et graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)OlivenölTomatenSalzKnoblauchEiEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101101319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.