Wie viele Kalorien hat Penne au riz?

100 g Penne au riz haben 357 kcal.

Wie viel Protein hat Penne au riz?

Penne au riz enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penne au riz?

Penne au riz hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Penne au riz?

Penne au riz enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penne au riz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (88 % DV), Magnesium (25 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penne au riz?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Penne au riz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Moulin des Moines

Penne au riz enthält 357 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Magnesium und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

7,4 gProtein

77 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	56,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Moulin des Moines
Barcode: 3347430000406
Menge: 500 g
Kategorie: Reisteigwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de riz* (80%), farine de maïs* *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de SÕJA, MOUTARDE et LUPIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chantaboon Rice Stick 10MM Cock	357	7,1 g	80 g	0,8 g
Cock Chantaboon Rice Stick Cock Brand	357	7,4 g	80 g	0,8 g
Tagliatelles Thaïes de Riz Complet Autour du riz	357	7,8 g	76 g	1,7 g
Nouilles de riz noir Bio Ayam	357	8 g	78 g	1 g
Reisbandnudeln, 5 mm Cock brand	357	7,1 g	80 g	0,8 g
Vermicelle Riz Cock Brand	357	7,1 g	80 g	0,8 g
Nudeln Feinkost Dittmann	357	7,1 g	80 g	0,8 g
Torsades riz complet La Vie Claire	357	6,4 g	73,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3347430000406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.